Menjadi seorang ahli dalam merancang diet, wanita ini punya tips menurunkan berat badan dengan menyenangkan. Caranya efektif memangkas hingga 45 kilogram.
Ada lho yang menganggap bahwa melewatkan makan sahur bisa membantu menurunkan berat badan. Selain mengurangi keberkahan, dari sisi kesehatan juga ada risikonya.
Makanan sehat harus dikonsumsi saat sedang berdiet. Seorang ahli diet menjabarkan bagaimana panduan isi piring makan, mulai dari karbohidrat hingga protein.
Diabetes tipe 2 sering disebut silent killer. Kenali gejala tak biasa seperti perubahan berat badan, gusi nyeri, dan kabut otak yang sering terabaikan.
Warganet viral mencoba 'puasa' gula, gorengan, dan tepung, mengklaim membuat kulit lebih cerah. Dokter merekomendasikan diet sehat untuk hasil optimal.