Kalau sedang berdiet, kamu harus menghindari kebiasaan makan berikut agar berat badanmu tidak naik. Mulai dari ngemil hingga mengonsumsi karbhidrat di awal.
Ubi jalar dan singkong menjadi sumber karbohidrat yang sering dinikmati saat diet. Lalu berapa kalori ubi rebus dan singkong rebus, mana yang lebih baik?