Puasa seringkali dijadikan alasan untuk mengurangi aktivitas dan menambah waktu untuk malas-malasan. Padahal menurut dokter, tubuh bisa tetap bugar meskipun tidak ada asupan makanan dan minuman selama seharian penuh.
Kalau lewat Purwakarta harus mampir ke sini. Ada sate daging sapi gurih manis khas Purwakarta yang disajikan dengan sambal tomat. Juga pepes ikan mas yang gurih dan meresap. Enak dinikmati dengan nasi hangat plus segelas es kelapa muda yang dingin.
Gorengan, kolak, es buah, dan beragam makanan lain disuguhkan sekaligus sebagai pilihan menu buka puasa. Berbagai macam makanan tersebut sering membuat Anda kalap atau tidak terkontrol yang akhirnya mengontribusikan lemak secara berlebihan.
Gorengan dan es buah seakan menjadi teman setia saat berbuka puasa. Padahal kedua makanan tersebut tidak baik dikonsumsi saat baru berbuka. Pakar gizi dan nutrisi, Prof. Hardinsyah, MS, tidak menganjurkan berbuka dengan makanan berlemak serta minuman dingin.
Dijuluki 'Serambi Mekah', Provinsi Aceh adalah destinasi tepat untuk merasakan aura bulan Ramadan. Di ibukotanya yakni Banda Aceh, wisatawan bisa merasakan atmosfer puasa yang berbeda dengan kota mana pun di Indonesia.
Ngabuburit di hotel, kenapa tidak? Nyatanya, banyak hotel yang bisa menjadi tempat para traveler ngabuburit menunggu buka puasa. Mereka punya program Ramadan dan tentunya menu buka puasa yang spesial untuk wisatawan.
Menghabiskan waktu menjelang berbuka adalah hal yang paling menyenangkan sembari melakukan beragam aktivitas yang bermanfaat. Ada kiat khusus jika Anda ingin menghabiskan liburan sambil ngabuburit.
Seseorang tidak bisa menjadi sehat secara instan karena pola hidup sehat biasanya baru dirasakan hasilnya dalam jangka panjang. Namun Anda bisa jadi lebih sehat dalam 10 hari dengan mengikuti langkah-langkah ini.