Perempuan hamil yang merasa lelah, stres dan cemas akan lebih banyak makan karbohidrat. Perempuan-perempuan ini dilaporkan mengonsumsi lebih banyak roti, makanan ringan yang mengandung lemak, protein, besi dan seng.
Perempuan yang sedang mengandung bayi kembar memang memiliki tantangan tersendiri. Ada beberapa risiko yang bisa dialami oleh si bayi maupun ibu hamil kembar, terutama bayi yang kembar lebih dari dua.
Apakah Anda sering menguap karena kantuk berlebih saat puasa ini? Kantuk yang berlebihan tentunya bisa mengurangi produktivitas kerja. Solusinya, perbanyaklah konsumsi air putih saat berbuka dan sahur.
Beberapa orangtua terkadang ingin cepat-cepat memberikan bayinya makanan padat seperti pisang atau biskuit. Tapi hal ini sebaiknya dihindari, karena ada banyak manfaat yang bisa didapat bayi jika memberikan makanan padat sesuai usianya.
Di bulan Ramadan, kurma menjadi makanan favorit untuk berbuka. Jenisnya beragam, mulai dari kurma medjol, kurma agwa, kurma kidri, hingga sokhari. Lantas kenapa kurma cocok untuk santapan buka puasa? Apa saja khasiat hebat kurma?
Puasa sebenarnya bukan sekadar ibadah, tetapi bisa juga digunakan sebagai momen untuk mengurangi berat badan. Tapi hati-hati lho, berat badan justru bisa melonjak saat puasa.
Saat bulan Ramadan, pedagang kurma semakin diserbu pembeli. Maklum, saat berbuka puasa, umat Muslim disunahkan memakan buah kurma. Mengapa berbuka dengan kurma?
Ketika berpuasa seharusnya tubuh menjadi lebih ramping dan sehat, karena waktu makan hanya menjadi dua kali dalam sehari. Tapi banyak yang mengalami saat bulan puasa berat badan malah meningkat alias menjadi gemuk. Mengapa bisa begitu?