Biasanya sereal terbuat dari biji gandum dan dimakan dengan susu. Kini sedang tren sereal alami dari buah utuh plus air kelapa. Bisa jadi sarapan sehat?
Porsi dan jenis makanan Timnas Indonesia U-19 diawasi untuk menjamin stamina para pemain. Beberapa jenis makanan yang wajib dikonsumsi adalah sayur dan buah.