Puasa bukan halangan untuk berolahraga, tinggal bagaimana mengatur waktu dan pilihan jenisnya. Justru, menjaga kebugaran bisa membantu kelancaran ibadah.
Olahraga saat puasa disebut efektif menurunkan berat badan karena lemak terbakar lebih optimal. Ada benarnya, tapi kalau tidak cermat otot juga ikut 'terbakar'.
Di balik kewajiban menahan lapar dan dahaga, terdapat keceriaan yang bisa dihadirkan lewat kata-kata semangat puasa yang lucu. Berikut inspirasi kata-katanya.
Lomba lari Mangkunegaran Run in Solo (MN Run) 2024 dihelat di Solo bulan April. Sebagai pemanasan, digelar ajang lari 7K di Jakarta akhir pekan kemarin.
Peringatan HUT ke-79 RI diisi dengan pidato yang mengingatkan perjuangan pahlawan dan semangat membangun bangsa. Temukan naskah pidato lengkap di sini!