Makanan rebusan seperti singkong dan kentang digemari, namun harus diolah dan disimpan dengan benar untuk mencegah keracunan. Simak tips dari dokter gizi!
Hipertensi dikenal sebagai silent killer. Studi di Jepang tentang pola makan menunjukkan rasio natrium kalium penting untuk menurunkan risiko hipertensi.