detikHealth

Minum Teh Hijau 2 Kali Sehari, Bobot Ahmad Turun 29 Kg dalam 3 Bulan

Berat badan proporsional merupakan salah satu hal yang dapat menunjang kepercayaan diri seseorang. Tak heran jika tubuh terlalu gemuk, seseorang kadang menjadi minder. Begitu juga yang dialami oleh Ahmad Adly (17). 

Jumat, 25 Apr 2014 12:34 WIB

detikHealth

Agar Tidur Tak terganggu, Lakukan Ini Saat akan Berolahraga di Malam Hari

Kesadaran akan pentingnya olahraga terkadang membuat orang terpaksa memanfaatkan waktu di malam hari untuk melakukan latihan fisik karena di siang harinya mereka tidak memiliki waktu.

Kamis, 24 Apr 2014 18:01 WIB

detikHealth

Berolahraga 2 Kali Sehari, Bobot Tubuh Kevin Turun 25 Kg

Menurunkan berat badan tidak cukup hanya dengan mengatur pola makan saja. Ya, rutin melakukan aktivitas fisik juga berperan besar jika Anda ingin berat badan turun dengan cara sehat. Sadar betul akan hal tersebut, selain berdiet Kevin Muster Regulus Victor (19) pun rutin berolahraga hingga 2 kali dalam sehari.

Kamis, 24 Apr 2014 13:38 WIB

detikHealth

Minum 2 Gelas Air Putih Sebelum Makan, Bobot Dwi Turun 14 Kg Dalam 2 Bulan

Kritik dari orang terdekat yang ada di sekitar kita tak selalu berdampak negatif, Anda justru bisa menjadikannya sebagai motivasi hidup sehat. Seperti yang dilakukan oleh Dwi Sartika (19). Terus-menerus dikritik mengenai bentuk tubuhnya, ia pun tersadar untuk berusaha menurunkan berat badan.

Kamis, 24 Apr 2014 09:02 WIB

detikHealth

7 Manfaat Menakjubkan Bagi Mereka yang Gemar Berolahraga

Orang yang gemar berolahraga biasanya memiliki tubuh yang tegap dan atletis. Tetapi sebenarnya, manfaat olahraga tak hanya terbatas pada kesehatan fisik saja lho. Banyak penelitian telah menguak bahwa olahraga juga bermanfaat untuk kesehatan pikiran maupun jiwa.

Kamis, 24 Apr 2014 07:09 WIB

Wolipop

5 Langkah 'Lawan' Rasa Lelah yang Bisa Ganggu Kehidupan Seks

Apabila kelelahan hanya memengaruhi kehidupan seks sesekali, maka hal itu tidak akan menjadi masalah. Namun jika hal tersebut berlangsung sering atau setiap hari, lama kelamaan gairah seks bisa hilang dan membuat Anda serta pasangan malas bercinta.

Rabu, 23 Apr 2014 19:03 WIB

detikHealth

Rajin Angkat Dumbbell, Bobot Septian Turun 4 Kg dalam Sepekan

Menghilangkan lemak di dalam tubuh bukanlah perkara mudah, dibutuhkan niat dan komitmen dalam berolahraga. Inilah yang disadari betul oleh Septian Nurdiansyah (23). Ingin menurunkan berat badan dan menghilangkan lemak tubuh, ia rutin latihan angkat dumbbell.

Rabu, 23 Apr 2014 14:00 WIB

detikHealth

Idealnya Anak 'Bergerak' 60 Menit per Hari, Begini Menerapkannya

Sebagai salah satu faktor penting agar fisik anak usia sekolah tetap sehat, aktivitas fisik tak boleh terlupakan. Nah, jika idealnya anak bergerak 60 menit per hari, bagaimana cara tepat menerapkannya?

Selasa, 22 Apr 2014 18:33 WIB

detikHealth

Rajin Minum Teh Hijau, Berat Badan Andistya Turun 17 Kg dalam 3 Bulan

Selain berolahraga, pengaturan pola makan yang baik juga penting untuk menurunkan berat badan. Inilah yang kemudian Andistya Pratama (44) coba lakukan.

Selasa, 22 Apr 2014 16:31 WIB

detikHealth

Ganti Kebiasaan Ngemil Gorengan dengan Pisang, Bobot Yusniar Turun 9 Kg

Kesulitan dalam mencari ukuran pakaian yang pas di tubuh adalah salah satu dampak yang muncul jika punya lemak berlebih di dalam tubuh. Nah, inilah yang kerap dialami oleh Yusniar Maulina Intan (19). Jenuh, ia pun bertekad untuk menurunkan berat badan.

Senin, 21 Apr 2014 18:45 WIB