Menurunkan berat badan dengan hanya makan oatmeal dilakukan banyak orang. Tapi waspadai kesalahan makan oatmeal yang justru bikin berat badan malah naik.
Sebagai petinju profesional sudah menjadi keharusan untuk menjaga pola makan. Petinju kelas dunia Manny Pacquiao dan Mike Tyson beberkan pola makan hariannya.