Vincent mengingatkan tidak hanya mengonsumsi karbohidrat setiap hari. Kesibukan tidak jadi alasan mengonsumsi asupan minim nutrisi yang berisiko bagi kesehatan.
Konsumsi kopi sebetulnya tidak serta merta berbahaya bagi kesehatan tubuh. Namun kontroversi terkait konsumsi kopi bagi kesehatan jantung masih terus ada.
Yang penting perhatikan kondisi tubuh setelah minum kopi. Kalau berdebar-debar sebaiknya kurangi dosis atau jauhi kopi. Dosis kopi tiap orang tidak sama.
Nutrisi yang terkandung dalam bahan makanan bisa dikategorikan lewat warna makanan itu sendiri. Bahan berwarna merah hingga oranye dipastikan kaya vitamin C.
Dodol cina yang berbahan dasar utama beras ketan, gula merah, dan vanila. Namun apabila dikonsumsi secara berlebihan, risiko apa yang akan di timbulkan?