Temukan latihan sederhana di rumah untuk mengecilkan perut buncit. Latihan seperti Bicycle Crunch dan Flutter Kicks efektif untuk mengencangkan otot perut.
Nikita Willy tampil memukau dengan gaya hijab sporty dan busana longgar saat lari dan persiapan Hyrox Hong Kong. Bukti tetap santun dan stylish saat berolahraga
Netflix bersiap mengadaptasi Gundam ke live-action, dengan Sydney Sweeney sebagai bintang utama. Proyek ini menjanjikan kedalaman cerita dan CGI realistis.