Mengonsumsi protein dapat membangun kembali otot menjadi lebih kuat setelah terurai akibat olahraga. Berikut makanan pembentuk otot yang tinggi protein.
Nada Tarina Putri, rupanya gemar berolahraga seperti ayah angkatnya, Deddy Corbuzier. Tak kalah dari Deddy, Nada juga memiliki tubuh kekar. Berikut potretnya.
Kekhawatiran neuropati akibat suplemen vitamin B6 dosis tinggi meningkat di Australia. Gejala serius muncul, termasuk kelelahan ekstrem dan nyeri saraf.
Bertambahnya usia membuat seseorang berat untuk melakukan olahraga di pagi hari. Beriikut olahraga ringan bagi mereka yang telah berusia di atas 40 tahun.