Santap sahur penting untuk memenuhi kebutuhan nutrisi sebelum berpuasa. Agar badan tak lemas saat puasa, ada makanan yang disarankan dikonsumsi saat sahur.
Siapa bilang makanan penurun kolesterol tidak enak dan sulit ditemukan? Beberapa rekomendasinya ini justru sering dijumpai di pasar bahkan setiap dapur rumah.
Buah jadi salah satu menu camilan diet sehat, namun perlu diingat, buah juga punya kalori sendiri. Jika ingin menurunkan berat badan, coba konsumsi 5 buah ini.
Sakit kepala adalah suatu kondisi yang umum terjadi dan dapat disebabkan oleh banyak faktor. Sakit kepala dapat terasa seperti tekanan, sakit, atau nyeri.