Minum susu di malam hari bagi sebagian orang sudah menjadi rutinitas dan dipercaya membantu tubuh jadi lebih rileks. Tapi aman nggak sih untuk gula darah?
Ubi jalar dan kentang dikenal sebagai makanan bernutrisi yang menawarkan banyak manfaat sehat. Namun di antara keduanya, mana yang lebih baik untuk gula darah?
Sejumlah makanan dianggap bawa sial jika dikonsumsi tahun baru. Ada juga berita efek minum kopi terhadap kenaikan gula darah hingga makanan menjaga paru-paru.