Bulan Ramadan bisa jadi waktu ideal untuk menurunkan berat badan. Hindari kesalahan seperti tidak sahur dan pilih makanan bergizi. Rutin olahraga juga penting.
PSY, penyanyi Gangnam Style, mengejutkan fans dengan penampilan rampingnya. Ia menanggapi kritik dengan humor dan berencana kembali ke berat badan semula.
Bulan Ramadan tak perlu menjadi penghalang untuk lebih semangat berolahraga. Bahkan ada keyakinan, olahraga saat puasa dapat membakar lemak tubuh lebih efektif.
Ada lho yang menganggap bahwa melewatkan makan sahur bisa membantu menurunkan berat badan. Selain mengurangi keberkahan, dari sisi kesehatan juga ada risikonya.
Keira Knightley mengungkap pengalaman trauma akibat body shaming di awal kariernya. Ia membahas dampak negatif dan perjuangannya melawan stigma tubuh kurus.
Jus wortel, sayuran hijau, hingga buah apel menjadi pilihan jus pembakar lemak yang bisa membantu menurunkan berat badan. Simak bukti studinya berikut ini.