Menggunakan air bekas rebusan mi instan sebagai kuah atau digunakan lagi untuk merebus mi lagi masih menjadi perdebatan. Aman nggak sih untuk kesehatan?
Salah satu makanan yang dianjurkan dikonsumsi untuk menurunkan berat badan adalah sayuran. Sebab rendah kalori, tinggi serat, kaya akan vitamin dan mineral.
Sayuran cenderung mengandung serat tinggi dan kalori rendah, sehingga membantu penurunan berat badan. Apa sayuran yang paling direkomendasikan untuk diet?