Puasa awal sering menimbulkan tantangan kesehatan seperti dehidrasi, sakit kepala, dan gangguan lambung. Temukan cara mencegahnya untuk ibadah yang lancar.
Telat bangun sahur merupakan problem klasik di awal Ramadan. Biar tetap bisa makan sahur dan kuat puasa seharian, maka butuh strategi menyiapkan makan praktis.
Mengandung banyak nutrisi, beberapa makanan ini disunnahkan untuk dikonsumsi saat sahur dan buka puasa. Konsumsinya bisa membantu hidrasi tubuh saat puasa!
Beberapa jenis buah ternyata cocok dikombinasikan dengan berbagai bahan. Mulai dari kombinasi buah dengan bubuk kayu manis hingga bahan yang asam segar.