Beberapa orang kerap melampiaskan stres dengan makan banyak. Agar tak terus-menerus menjadi kebiasaan, begini saran psikolog untuk mencegah emotional eating.
Sebelum turun BB 35 kg, Saykoji pernah menjadi 'emotional eater'. Ia terbiasa makan banyak ketika perasaannya tidak baik-baik saja. Konsep apa itu sebenarnya?
Rapper Saykoji mengaku pernah menjadi emotional eater yang membuatnya makan berlebihan saat sedang sedih atau marah. Bagaimana cara mengatasi perilaku ini?