Bertubuh kekar, Ade Rai jalani pola makan tertentu untuk membuat tubuhnya menjadi lebih fit dan bugar. Mulai dari mengatur porsi makan hingga tips makan sehat.
Tak sedikit orang mengeluh berat badan tak kunjung turun meski sudah diet dan olahraga. Sebaliknya, ada juga orang makan tidak diatur tetapi tetap langsing.