Nabi Muhammad SAW menganjurkan pola makan yang sehat yaitu dengan makan sebelum lapar. Ternyata, kebaikan di balik pola makan itu bisa dijelaskan secara ilmiah.
Berat badan Adele berhasil turun 50 kg dengan melakukan jenis diet ini. Berikut serba-serbi diet yang dijalani Adele, dari jenis makanan hingga efektivitasnya.
Spaghetti Bisa jadi pilihan praktis untuk makan enak di awal minggu. Seperti spaghetti dengan paduan ikan asin dan jamur. Rasanya gurih pedas cabe kering.