Makan malam selalu dipandang negatif karena bisa menumpuk kalori. Namun, jika makan malam dengan beberapa makanan ini justru dapat menurunkan berat badan.
Ahli kanker ungkap makanan yang perlu dibatasi karena dapat memicu kanker. Berupa makanan olahan hingga makanan tinggi gula yang populer dikonsumsi masyarakat.