Nasi putih kerap menjadi makanan yang dihindari oleh para pejuang diet. Lantas, adakah makanan pengganti nasi untuk memenuhi kebutuhan karbohidrat saat diet?
Ikan patin yang berdaging tebal dengan lapisan lemak cocok dimasak dengan kuah bening. Bisa dibumbui dengan asam, cabai atau kunyit. Makin segar rasanya.
Gegara berat badan istri yang tak kunjung turun, suami asal Malaysia ini ngamuk dan mengancam untuk menceraikan istrinya jika tidak diet. Begini kisahnya!
Pola makan yang sehat juga berpengaruh terhadap proses penurunan berat badan. Salah satunya dengan mengonsumsi jus yang bagus untuk diet. Apa saja jenisnya?