Ada cara yang bisa dilakukan untuk panjang umur. Menurut sejumlah penelitian, tujuh hal simpel ini membantu seseorang lebih sehat mental dan fisik di masa tua.
Banyak orang mencanangkan resolusi hidup sehat di 2024. Menurut riset, mengubah pola makan di usia belia bisa bikin panjang umur sampai 10 tahun lebih lama lho.