Makanan bebakaran seperti BBQ biasanya menjadi menu wajib saat perayaan Tahun Baru. Walau dibakar, bukan berarti hidangan ini terjamin kesehatannya lho.
Sarapan penting untuk memasok energi sepanjang hari. Untuk jenisnya, pilihlah menu sarapan pagi sehat untuk memelihara kesehatan usus seperti yogurt dan telur.