Makanan rendah kalori perlu dikonsumsi saat diet agar berat badan cepat turun. Berikut 9 makanan rendah kalori yang bisa kamu masukkan dalam menu diet harian.
Bukan hanya punya nama nyeleneh, kentang jembut juga bisa disulap jadi masakan lezat. Bahan pangan ini pun membawa sejumlah manfaat menarik bagi tubuh.
Sawi putih menyimpan segudang kebaikan bagi tubuh. Lantas, apa saja ya manfaat sawi putih untuk kesehatan anak? Cek di sini info beserta resep masakannya!
Upaya berhenti merokok bisa dilakukan secara perlahan asal ada kemauan. Termasuk beberapa tips berhenti merokok berikut yang cukup efektif untuk dicoba.
Menurunkan berat badan ada triknya, termasuk mengatur jam makan. Hindari melakukan 5 hal ini di atas jam 5 sore kalau mau berat badan (BB) cepat turun.
Keriput adalah tanda alami penuaan, tapi bisa diperlambat dengan pola makan sehat. Beberapa superfood ini dapat membantu kulit tetap kencang dan bercahaya.