detikHealth

Rahasia Bugar di Atas Usia 50 Tahun dari Atlet Triatlon Internasional

Usia bukan halangan untuk tetap menjaga kebugaran. Seorang atlet triatlon internasional berusia 56 tahun membagikan rahasianya tetap aktif meski tak muda lagi.

Jumat, 10 Agu 2018 11:20 WIB

detikHealth

Biar Langsing, Ini Makanan Tinggi Serat yang Harus Dimakan Tiap Hari (2)

Makanan tinggi serat bukan hanya untuk mencegah penyakit kronis, tapi juga bantu menurunkan berat badan. Lantas apa saja makanan yang mengandung banyak serat?

Jumat, 10 Agu 2018 11:00 WIB

HaiBunda

Bun, Yuk Optimalkan Asupan Nutrisi Anak dengan Portion Plating

Guna memberi asupan nutrisi yang optimal untuk anak, salah satu cara yang bisa kita lakukan adalah menerapkan portion plating. Apa itu?

Kamis, 09 Agu 2018 17:57 WIB

detikHealth

Penting! Ini Daftar Vitamin yang Harus Tercukupi Setiap Hari

Vitamin dibutuhkan untuk bantu fungsi tubuh yang sangat penting, seperti pencernaan dan kekebalan. Berikut 5 vitamin penting yang harus tercukupi setiap hari.

Kamis, 09 Agu 2018 10:40 WIB

detikHealth

Mau Berhasil Diet? Atur Asupan & Olahraga Lewat Pemeriksaan Gen

Jika ingin diet, pilih jenis diet yang tepat karena setiap orang memiliki masalah kesehatan yang berbeda.

Rabu, 08 Agu 2018 15:44 WIB

detikFood

Apa Iya Ngemil Popcorn Bisa Bantu Turunkan Berat Badan?

Berdiet dan tetap bisa ngemil merupakan dambaan tiap orang. Katanya popcorn merupakan camilan terbaik saat turunkan berat badan. Benarkah?

Rabu, 08 Agu 2018 09:40 WIB

detikHealth

Berapa Kebutuhan Protein yang Ideal untuk Bisa Langsing? Ini Jawabannya

Protein merupakan salah satu nutrisi harian yang wajib dipenuhi, tapi tahukah kamu berapa kebutuhan protein yang tepat setiap harinya?

Selasa, 07 Agu 2018 14:34 WIB

HaiBunda

Yuk Dukung Perkembangan si Kecil di 1.000 Hari Pertama Kehidupan

1.000 Hari pertama si kecil adalah masa ketika anak sedang berada dalam masa emas pertumbuhannya. Yuk, dukung perkembangan si kecil.

Selasa, 07 Agu 2018 11:22 WIB

detikFood

Agar Tubuh Tak Lemas, Hindari 6 Makanan Ini Saat Sarapan

Makan sarapan memang penting, tapi lebih penting lagi jika memperhatikan menu yang dipilih. Jangan sampai salah dan bikin tubuh lemas..

Selasa, 07 Agu 2018 05:56 WIB

detikFood

Mau Coba? 'Carnivore Diet', Pola Makan Hanya Daging Saja

Metode diet baru ini merupakan pola makan daging merah saja. Apa saja kekurangan dan kelebihan pola diet yang diperbincangkan orang ini?

Senin, 06 Agu 2018 17:54 WIB