Menjaga imunitas saat puasa, terlebih di tengah pandemi Corona sangat diperlukan. Ada beberapa cara dapat dilakukan untuk menjaga atau meningkatkan imunitas.
Di dalam ikan sarden terkandung hingga 42 gr protein untuk setiap 6 ons sajiannya. Sarden juga mengandung nutrisi penting lain seperti kalsium dan vitamin B12.
Kurang bergairah saat berhubungan seks? Tak perlu khawatir, mungkin libido kamu sedang turun. Berikut 4 makanan peningkat gairah seksual yang bisa kamu coba.
Saat berhubungan seksual, pria akan lebih percaya diri bisa ereksi maksimal dan kuat. Perbanyak makan nasi merah dan makanan pedas agar performa lebih bagus.