Bagi yang gemuk dan susah sekali menurunkan berat badan, jangan buru-buru menyalahkan program diet dan olahraganya. Renungkan dulu apakah kontrol emosinya sudah baik. Menurut penelitian, emosi yang buruk menghambat upaya untuk langsing.
Saya mau tanya, saya sudah sering minum obat-obatan karena pengin gendut tetapi tak pernah berhasil? Bagaimana cara agar badan saya terlihat berisi atau ideal?
Topik seputar solusi penurunan berat badan masih banyak diminati hingga kini. Karena itulah berbagai pola diet baru bermunculan setiap tahunnya. Namun, tak semuanya terbukti sukses membuat tubuh ramping. Bagaimana dengan diet a la tahun 1960-an?
Sebelum mengawali hari, sarapan diperlukan agar tubuh mendapat asupan gizi yang memadai. Bagi anak-anak sekolah, sarapan penting agar dapat beraktifitas dan belajar dengan baik. Sayangnya, masih banyak anak-anak di Indonesia yang berangkat ke sekolah dengan perut kosong.
Gaya hidup sangat mempengaruhi kesehatan Anda. Maka dari itu, ikuti pola hidup yang benar setiap hari supaya tidak mudah terserang penyakit. Beberapa dokter dan ahli kesehatan memberikan tips mengubah pola hidup agar lebih sehat.
Setiap perut saya telah terisi makanan, suara cacing dari perut saya berbunyi. Begitu juga saat perut saya lagi kosong, bunyi cacing itu terdengar. Apakah termasuk salah satu gejala cacingan?
Awal tahun akan lebih bermakna jika disertai dengan resolusi hidup sehat. Salah satunya adalah dengan cara mengatur pola makan dan memilih makanan yang sehat.