detikHealth

Berat Badan Turun 40 Kg Berkat Kombinasi Olahraga dan Mindful Eating

Jika dihidangkan makanan, meskipun tidak sedang lapar kita kerap mengonsumsinya karena 'lapar mata'. Nah, dengan metode mindful eating, Bagus Satwika (29) berhasil mengatasi kebiasaan tersebut. Bobotnya yang sempat mencapai 105 kg tersebut bahkan berhasil turun menjadi 65 kg.

Senin, 16 Jun 2014 15:10 WIB

detikFood

Kol Membantu Turunkan Berat Badan dan Cegah Kanker

Kol atau kubis merupakan sayuran yang mudah didapat dan murah. Bisa diolah sebagai tumisan, campuran sup atau lalapan. Meskipun sering dihindari karena aromanya, kol kaya akan nutrisi yang mampu menjaga kesehatan pencernaan.

Sabtu, 14 Jun 2014 13:52 WIB

detikHealth

Berkat Teh Pahit, di Usia 43 Tahun Darmawan Sukses Pangkas Bobot 12 Kg

Di usia yang tak lagi muda, Darmawan Mufti (43) berhasil membuktikan bahwa hidup sehat dan proporsi tubuh ideal bisa diraih jika punya niat dan komitmen yang besar. Ya, Darmawan berhasil menurunkan berat badannya sebanyak 12 kg.

Jumat, 13 Jun 2014 11:02 WIB

detikHealth

Sering Mendengkur, Frans Disarankan untuk Diet dan Sukses Pangkas Bobot 30 Kg

Awalnya Frans Sidarta (29) tak pernah terpikirkan untuk menurunkan berat badan. Sampai akhirnya ia lelah terus-menerus mendengkur saat tidur dan disarankan untuk berdiet untuk dokternya. Alhasil bobot Frans berhasil turun sebanyak 30 kg.

Jumat, 13 Jun 2014 09:30 WIB

detikHealth

Berat Badan Haslinda Turun 8 Kg Berkat Biasakan Diri Makan di Piring Kecil

Kebiasaan-kebiasaan kecil jika dilakukan dengan rutin dan berkomitmen dapat memberikan pengaruh yang cukup signifikan terhadap tubuh seseorang. Seperti yang dialami oleh Haslinda Haryanto (20). Membiasakan diri makan di piring kecil, bobotnya berhasil turun 8 kg.

Kamis, 12 Jun 2014 16:36 WIB

detikHealth

Termakan Mitos, Epi Sempat Minum Urine dalam Pergulatan Melawan Diabetes

Bersahabat dengan diabetes sudah menjadi hal yang biasa bagi Epie Suryono. Pria berumur 58 tahun ini didiagnosis mengidap diabetes sejak umurnya 27 tahun dan hidupnya berubah sejak saat itu.

Rabu, 11 Jun 2014 18:45 WIB

detikHealth

Demi Terhindar dari Sesak Napas, Denis Turunkan 24 Kg Berat Badan

Memiliki berat badan berlebih memang selalu menyiksa. Tak cuma berefek pada kepercayaan diri yang kian menurun, tapi juga pada kesehatan. Denis Wahyu (22) mengalami salah satunya. Berat badannya yang mencapai 114 kg membuat dirinya sesak napas dan ia kemudian memutuskan untuk berdiet.

Selasa, 10 Jun 2014 18:01 WIB

detikHealth

Puspita Sukses Pangkas Bobot 20 Kg dalam 4 Bulan Gara-gara Susah Dapat Pacar

Ucapan teman memang terkadang mampu membuat seseorang berkeinginan untuk berubah menjadi lebih sehat. Setidaknya itulah yang terjadi pada Puspita Putri (23). Mengetahui dirinya sulit mendapat pacar karena bertubuh gemuk, ia lantas memangkas berat badannya sebanyak 20 kg.

Selasa, 10 Jun 2014 16:15 WIB

Wolipop

Ini Makanan yang Harus Dikonsumsi dan Dihindari Saat Menjalani Diet 5:2

Satu hal yang membuat diet ini cukup populer adalah konsep 'lima hari makan dan dua hari puasa'. Cukup simple memang. Diet ini tidak membatasi makanan apa saja yang boleh dan tidak boleh dikonsumsi, juga berapa banyak porsinya.

Selasa, 10 Jun 2014 12:02 WIB

Wolipop

Mengenal Diet 5:2, Cara Turunkan Berat Badan yang Populer di Inggris

Diet terbaru dan sedang marak diperbincangkan, khususnya di Inggris adalah 5:2 Intermittent Fasting. Beberapa orang menyebutnya dengan 5:2 Diet, dan sebagian lagi hanya menamainya Fast Diet. Seperti apa?

Selasa, 10 Jun 2014 10:10 WIB