Rahasia mendapatkan umur panjang tidak sesulit yang dibayangkan. Bahkan, kebiasaan sehari-hari dapat meningkatkan peluang seseorang untuk hidup lebih lama.
Kantuk setelah makan, atau food coma, bisa disebabkan pola hidup tidak sehat. Temukan penyebab kantuk habis makan dan cara mencegahnya agar tetap produktif!
Prilly Latuconsina berhasil turun hingga 12 kg dengan cara diet clean eating. Artis populer ini memilih menu dengan minim pengoahan dan bahan tambahan.
Wangsit Firmantika berbagi pengalaman diet sukses menurunkan 30 kg dalam 6 bulan. Menurutnya kunci utama keberhasilan diet kerap diabaikan orang. Apa itu?