Mau lebih efektif menurunkan berat badan dengan diet? Kenali cara menghitung Basal Metabolic Rate (BMR). Sekalian contoh menu defisit kalori untuk seminggu nih.
Timnas Indonesia dibantai Timnas Jepang di babak ketiga Kualifikasi Piala Dunia 2026. Thom Haye menyebut fokus laga di bulan Juni saat melawan Timnas China.
Kunjungi Wisata Kampung Durian Panti Jember untuk menikmati durian segar, suasana alam sejuk, dan berbagai aktivitas seru. Destinasi ideal untuk keluarga!