Penelitian menunjukkan berjalan cepat selama ini dapat menurunkan risiko kematian dini hingga 20 PERSEN. Aktivitas ini juga mendukung kesehatan jantung.
Kopi memiliki berbagai kandungan yang dikaitkan dengan manfaat kesehatan. Khusus bagi jantung, kopi lebih memberikan manfaat jika diminum hanya di pagi hari.
Berbagai kandungan dalam kopi banyak dikaitkan dengan manfaat kesehatan. Namun khusus bagi jantung, kopi lebih bermanfaat jika diminum hanya di pagi hari.
Kanker lambung atau gastric cancer mengancam jutaan orang tiap tahun. Selain genetik dan lingkungan, pola makan dan gaya hidup juga berperan pada penyakit ini.
Semangka adalah buah menyegarkan kaya nutrisi dan antioksidan. Temukan tips mengonsumsinya untuk diet sehat dan hal yang perlu diperhatikan saat makan semangka.