Mengonsumsi nutrisi tepat penting agar ibadah puasa di bulan Ramadan berjalan dengan lancar. Berikut ini cara memilih menu sahur dan berbuka puasa yang sehat.
Selain beribadah, bulan puasa juga bisa dimanfaatkan untuk menurunkan berat badan. Kamu bisa mencontek tips diet sehat saat berpuasa ala Sabrina Choirunnisa.
Tiga butir kurma dianggap cukup untuk menu berbuka puasa ditambah segelas air putih. Buah satu ini jadi buah ikonik selama bulan ramadan yang kaya akan khasiat.