Penelitian menunjukan di negara-negara dengan penduduk yang tingkat konsumsi lemak tinggi lebih sering terjadi kanker usus besar ketimbang penduduk di negara-negara yang tingkat konsumsi lemaknya rendah.
Pola makan sehat ternyata sangat penting bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan, termasuk mengetahui makanan mana yang perlu dihindari. Untuk mengubah pola makan menjadi lebih sehat ternyata tak begitu sulit. Apa saja langkah-langkah mudahnya?
Mulai sekarang tidak perlu berlebihan mengkonsumsi sayur dan buah. Penelitian terbaru menunjukkan, kontribusinya terhadap pencegahan kanker tak sebesar yang diduga sebelumnya.
Diet Mikrobiotik adalah memakan makanan sehat dan alami. Diet ini mengutamakan makanan segar dan tidak ada bahan kimia dalam kandungan makanan (organik).
Semua orang dianjurkan mengikuti pola makan yang sehat. Tetapi beberapa orang terlalu berlebihan mensyaratkan untuk makanan sehatnya. Bukan tubuh sehat yang didapat justru lemah lunglai bahkan nyaris mati karena terlalu terobsesi makanan sehat.
Usia 40 tahun biasanya identik dengan puber kedua. Fase ini dialami oleh pria maupun wanita. Tapi pria di atas usia 40 tahun cenderung bertingkah lebih aneh dibandingkan wanita.
Diet atau mengatur pola makan penting untuk menjaga tubuh tetap sehat. Tapi jangan terjebak pola diet yang keliru dengan mempercayai mitos yang justru malah merugikan kesehatan.
Makanan bisa menjadi musuh jika seseorang menderita penyakit. Menghindari makanan yang dipantangkan adalah cara terbaik yang dapat dilakukan penderita berbagai macam penyakit.
Usia panjang manusia bukanlah semata karena faktor gen tapi sebaik apa menjalani hidup. Peneliti telah menemukan cara makan, bergerak dan mengatasi stres yang menentukan seberapa lama orang bertahan hidup.