Bulan Ramadhan yang penuh kebaikan telah datang. Namun perubahan pola makan sering menimbulkan berbagai masalah kesehatan, mulai dari gangguan pencernaan, menurunnya daya tahan, hingga berbagai penyakit lainnya.
Bulan Ramadhan yang penuh kebaikan telah datang. Namun perubahan pola makan sering menimbulkan berbagai masalah kesehatan, mulai dari gangguan pencernaan, menurunnya daya tahan, hingga berbagai penyakit lainnya
Saat puasa, tubuh memiliki cadangan energi lebih sedikit dari biasanya. Namun Anda bisa tetap semangat menjalani aktivitas harian dengan tips sahur ini.
Menjelang menstruasi, tak sedikit wanita yang mengalami premenstrual syndrome (PMS). Sebenarnya, gejala ini bisa dicegah, dengan pola diet dan gaya hidup yang tepat. Seperti apa?
Banyak obat atau suplemen yang diklaim bisa meningkatkan gairah bercinta. Tapi, Anda hanya perlu rajin mengonsumsi empat vitamin ini untuk pengalaman seks yang lebih berkesan.
Siapa bilang kulit tak butuh makan? Meskipun kelihatannya sepele, ternyata kulit kita mebutuhkan asupan nutrisi. Hal ini guna menjaga kulit agar tetap sehat, kencang, dan tentunya awet muda. Nah, berikut ini adalah suplemen untuk kulit Anda!
Apakah Anda mengalami penambahan berat badan seiring dengan usia yang semakin bertambah? Meskipun bermacam usaha sudah dilakukan, termasuk diet dan berolahraga, namun agaknya penambahan berat badan merupakan efek samping dari pertambahan umur.