Doyan makan makanan tak sehat membuat pria ini alami obesitas. Berkomitmen untuk memperbaiki dietnya, ia berhasil turun berat badan hingga 51 kilogram!
Pengidap hipertensi atau darah tinggi harus menjaga pola makannya, terutama menjauhi makanan yang dilarang untuk darah tinggi. Apa saja jenis makanan tersebut?
Siapa bilang jika kunci kesuksesan diet harus selalu menghindari nasi putih? Begini perjalanan diet Leslie, pria Bekasi yang berhasil diet tanpa menyiksa.
Ada beberapa tanda kelebihan berat tubuh yang bisa dirasakan saat bobot badan merangkak naik, misal perut buncit. Jika merasakannya, kamu bisa segera diet