Kementerian Kelautan dan Perikanan mengungkap konsumsi protein masyarakat Indonesia masih rendah. 'Susu ikan' diusulkan sebagai solusi meningkatkan protein.
Salah satu cara untuk menjaga kesehatan mental adalah pola dengan makan sehat. Penelitian telah menunjukkan kaitan yang erat antara diet dan kesehatan mental.
Sarapan memang penting dilakukan setiap paginya. Namun ada beberapa kebiasaan sarapan yang harus dihindari kalau tak ingin kadar gula darah melonjak tajam.