detikFood

Lapar? Sebaiknya Ngemil Makanan Ini Agar Tetap Ramping!

Sekitar 2-3 jam setelah makan siang, perut sudah merasa lapar lagi. Biasanya, ngemil makanan manis ataupun gurih jadi pilihan pengisi perut. Nah, buat yang ingin kurus, sebaiknya lebih cermat memilih camilan. Jangan sampai gara-gara ngemil malah bikin diet gagal!

Senin, 04 Jun 2012 14:50 WIB

detikHealth

Yang Ingin Kurus Jangan Makan Buah-buah Ini

Buah dikenal sebagai makanan sehat yang tinggi serat. Namun buah-buah tertentu mengandung kadar gula yang tinggi, sehingga sebaiknya harus dihindari oleh penderita diabetes dan orang yang sedang diet.

Senin, 04 Jun 2012 13:27 WIB

detikHealth

12 Cara Agar Anda Bebas Kanker

Anda bisa benar-benar terbebas dari kanker hanya jika gaya hidup Anda sehat. Yang paling mendasar Anda harus menguasai 3 hal yaitu diet, olahraga dan menghindari rokok.

Jumat, 01 Jun 2012 19:32 WIB

detikHealth

12 Alasan Tersembunyi Dibalik Gagalnya Diet

Apakah berat badan Anda tidak juga berkurang meski telah menjalani program diet yang teratur? Mungkin saja Anda melakukan kebiasaan yang tanpa Anda sadari merusak diet Anda.

Jumat, 01 Jun 2012 16:00 WIB

detikHealth

Kurang Serat? Ini Dia Sumber Terbaiknya

Serat merupakan cara terbaik untuk memperbaiki kesehatan pencernaan. Namun para pakar menyatakan ada banyak hal sehat lain untuk menyukai serat meski alasan itu seringkali diabaikan.

Jumat, 01 Jun 2012 09:04 WIB

detikHealth

10 Kebiasaan Sehat yang Membuat Pria Lebih Tampan

Rasa kurang percaya diri terhadap penampilan fisik bukan hanya terjadi pada kaum wanita, banyak pria juga merasa demikian. Pria dapat lakukan beberapa hal yang dapat memancarkan aura ketampanannya secara alami.

Jumat, 01 Jun 2012 07:11 WIB

detikFood

Agar Pencernaan Sehat, Makanlah 6 Makanan Ini!

Serat merupakan salah satu nutrisi penting untuk pencernaan. Selain itu serat juga membantu mengangkat kotoran di dalam usus sehingga metabolisme berjalan lancar. Asal pandai memilih ada banyak buah yang kaya akan serat.

Rabu, 30 Mei 2012 10:31 WIB

detikHealth

Kebiasaan yang Sebaiknya Dimiliki Agar Diet Sukses

Mengurangi makan dan banyak olahraga adalah resep umum untuk menurunkan berat badan. Tapi ada beberapa kebiasaan yang sebaiknya dimiliki agar diet berjalan dengan sukses.

Selasa, 29 Mei 2012 08:58 WIB

detikFood

Rahasia Kebugaran Atlet: Konsumsi 80% Makanan Mentah

Atlet selalu memiliki tubuh bugar, otot kencang, dan stamina tinggi. Selain berolahraga, hal ini juga ditunjang dengan makanan bernutrisi. Konon, makanan yang mereka santap didominasi oleh buah dan sayur atau dikenal dengan aturan 80/10/10.

Senin, 28 Mei 2012 17:00 WIB

detikFood

Mudah Sedih? Hindari Junk Food!

Kentang goreng dan burger paling enak dinikmati dengan segelas minuman soda. Menu makanan sejenis ini banyak tersedia di restoran siap saji. Junk food dapat membuat tubuh jadi gemuk jadi gemuk. Bukan hanya itu juga diketahui membuat mudah sedih.

Senin, 28 Mei 2012 14:52 WIB