Konsumsi vitamin D penting, namun berlebihan dapat berbahaya. Hiperkalsemia dan risiko kesehatan serius bisa terjadi. Konsultasikan dosis dengan dokter.
Netizen Anish Moonka menantang mitos minum 8 gelas air untuk kulit glowing. Ia menekankan pentingnya pola makan dan keseimbangan nutrisi untuk kesehatan kulit.
Hampir setiap daerah punya olahan nasi khas dengan citarasa dan bahan berbeda-beda. Jika di Jawa Barat ada nasi tutug oncom, di Kalimantan Utara ada nasi subut.
Telur menjadi sumber protein andalan. Chef ini ungkap metode lebih sehat dalam mengolah telur yang mencegahnya bisulan meski menyantapnya dalam jumlah banyak.