Kesehatan pencernaan perlu dijaga agar terhindar dari gangguan seperti kembung hingga BAB tak lancar. Ada 6 tips sehatkan pencernaan yang mudah dilakukan.
Gangguan pencernaan anak sering disebabkan kurangnya asupan nutrisi bergizi. Penting bagi orang tua untuk memastikan anak mengonsumsi pola makan seimbang.
Yodium merupakan mineral penting yang dibutuhkan tubuh untuk menjaga kesehatan metabolisme. Rutin konsumsi makanan tinggi yodium ini untuk asupan yodium harian.
Usai makan banyak ada ancaman kolesterol yang dapat melonjak secara tiba-tiba. Beberapa cara ini cocok untuk dilakukan setelah makan dan kendalikan kolesterol.