Banyak orang tidak suka buah dan sayur. Ternyata ada 5 efek tidak makan buah dan sayuran bagi kesehatan. Yuk kenali apa saja yang mungkin bakal kamu alami!
Diet eliminasi adalah salah satu cara untuk mengenali intoleransi makanan yang mungkin kamu alami. Seperti apa diet eliminasi dan bagaimana cara menjalaninya?
Pemanis buatan dijadikan alternatif pemberi rasa manis untuk makanan dan minuman bagi orang yang sedang diet. Namun, apakah pemanis buatan aman bagi tubuh?