Kualitas tidur berperan penting dalam pengaturan berat badan. Kurang tidur dapat meningkatkan nafsu makan dan risiko kenaikan berat badan. Pelajari lebih lanjut
Penelitian mengungkap penyebab sulit tidur di tempat baru, dikenal sebagai efek malam pertama (FNE), akibat kewaspadaan otak. Temukan solusinya di sini.
Banyak orang mencoba tidur lebih awal demi hidup sehat. Sayangnya, begitu kepala menyentuh bantal, bukannya mengantuk dan terlelap, tapi mata malah makin melek.
Mendengkur saat tidur, bagi kebanyakan orang dianggap merupakan hal wajar. Namun, kebiasaan ngorok justru bisa menjadi sinyal adanya gangguan kesehatan.
Nama Destry Damayanti diusulkan sebagai calon Gubernur Bank Indonesia definitif. Ia pernah jadi atlet tenis dan kemudian memutuskan kuliah hingga Cornell.