detikFood

Memasak Dengan Minyak Nabati Membuat Jantung Lebih Sehat

Sebuah studi terbaru menyatakan kosumsi minyak nabati kaya asam linoleic (LA) baik untuk jantung, bisa mengurangi inflamasi dalam tubuh. Hasil ini dikemukakan setelah meneliti laporan kesehatan dari ratusan partisipan dewasa.

Rabu, 12 Jun 2013 16:16 WIB

Wolipop

6 Jenis Minyak yang Sehat Bagi Tubuh Selain Olive Oil

Selama ini minyak zaitun yang selalu memegang reputasi baik jika bicara soal minyak yang paling sehat. Tapi jika menginginkan variasi, ada beberapa jenis minyak sehat lainnya.

Rabu, 03 Apr 2013 10:37 WIB

detikHealth

Tak Selalu Jahat, Ini Dia Lemak-lemak yang Bagus untuk Jantung

Mendengar kata lemak, biasanya orang langsung menjauh karena identik dengan stigma jelek yang bikin gemuk, kolesterol dan berbahaya untuk jantung. Padahal tidak semua lemak jahat, karena ada juga lemak yang justru bagus untuk jantung.

Sabtu, 22 Sep 2012 14:03 WIB

detikHealth

Makan Sedikit, Jarang Ngemil Tapi Berat Terus Naik, Salah Dimana?

Saya mau menanyakan perihal berat badan saya yang terus menerus naik, padahal makan saya sedikit, jarang ngemil dan paling tidak suka olahraga walau hanya seminggu sekali. Kira-kira dari faktor gizi, apa penyebabnya?

Jumat, 14 Sep 2012 14:49 WIB

detikHealth

Bagaimana Cara Makan yang Baik untuk Penderita Hepatitis?

Dear Mba Leona, saya penderita Hepatitis B. Namun kenapa dalam 2 tahun ini berat badan saya cenderung sulit naik? Saya juga sudah mengkonsumsi vitamin untuk menambah nafsu makan.

Rabu, 25 Apr 2012 11:47 WIB

Wolipop

Cara Mudah Cukupi Asupan Vitamin Lewat Diet Harian

Kebanyakan orang memilih mencukupi asupan vitamin dengan konsumsi pil suplemen karena kepraktisan. Namun sumber vitamin terbaik berasal dari makanan alamiah. Ini cara mudah mendapatkannya.

Senin, 16 Jan 2012 09:15 WIB

detikHealth

Perbanyak Asupan Lemak Baik untuk Lawan Diabetes

Makanan yang mengandung lemak tak jenuh (MUFA) dapat membantu orang dengan kondisi pradiabetes dan diabetes. Risiko diabetes tipe 2 bisa dikurangi hingga 60 persen.

Senin, 05 Des 2011 17:02 WIB

detikHealth

8 Sumber Antioksidan yang Tak Terduga

Antioksidan banyak terkandung dalam buah-buahan dan sayuran berwarna, serta kacang-kacangan. Tetapi baru-baru ini peneliti telah menemukan antioksidan dalam bahan makanan lain, yang tidak terduga.

Selasa, 01 Nov 2011 09:45 WIB

detikHealth

Yang Harus Dihindari Bila Tak Ingin Perut Buncit

Banyak orang yang tidak gemuk tetapi memiliki perut yang buncit, padahal lemak di perut lebih bahaya dibanding dengan lemak tempat lain di tubuh. Ada beberapa hal yang harus dihindari bila perut Anda tak ingin buncit.

Jumat, 18 Mar 2011 14:13 WIB

detikFood

Vitamin E Cegah Kerusakan Retina

Vitamin E selalu saja dihubungkan dengan kulit. Mulai dari melembutkan, mengencangkan, hingga memperlambat proses penuaan. Padahal tidak cuma itu saja manfaatnya. Vitamin E juga dipercaya mampu menjaga kesehatan retina mata. Penasaran?

Jumat, 04 Jun 2010 15:31 WIB