Saat ini hampir sebagian besar cemilan atau makanan yang dikonsumsi oleh anak mengandung kadar garam yang tinggi. Karena itu orangtua harus cermat melihat tabel nutrisi makanan agar tidak meracuni anak dengan konsumsi garam berlebih.
Saat ini hampir sebagian besar makanan yang dikonsumsi oleh anak mengandung kadar garam tinggi. Karena itu orangtua harus cermat melihat tabel nutrisi makanan agar tidak meracuni anak dengan konsumsi garam berlebih.
Hipertensi atau tekanan darah tinggi memang diketahui merupakan suatu kondisi yang diturunkan. Sebanyak 9 dari 10 orang yang menderita hipertensi terbukti karena faktor keturunan.
Seharian beraktivitas, sudah pasti tubuh memerlukan tambahan gizi. Apalagi sering beraktivitas di luar ruangan. Dengan jus sayur, tubuh mendapat tambahan asupan makanan sehat, segar dan sekaligus bervitamin.
Banyak orang tahu bahwa makan makanan yang asin alias mengandung banyak garam dapat menyebabkan tekanan darah naik dan memicu hipertensi. Tapi tahukah Anda mengapa kelebihan garam bisa memicu hipertensi?
Banyak orang yang tidak tahu bahwa makanan-makanan yang tidak asin sekalipun mengandung natrium yang cukup tinggi. Padahal konsumsi garam yang tinggi sangat erat hubungannya dengan hipertensi.
Bagi para pekerja di Jakarta yang begitu keras dan tinggi ritme kerjanya seharusnya meluangkan waktu untuk olahraga. Ini untuk merenggangkan syaraf agar lemas. Selain itu, gaya hidup seperti pola makan juga harus dijaga.