Puasa di bulan ramadan bisa dimanfaatkan untuk usaha penurunan berat badan. Perut buncit bisa disingkirkan dengan menerapkan tips makan sehat saat puasa ini.
Saat sahur, penting memilih asupan makanan yang tepat agar tidak cepat lemas dan haus. Hindari pula konsumsi jenis makanan berikut ini agar puasa lebih nyaman.