Makan ikan sarden kini viral di TikTok karena disebut bikin kulit glowing hingga bebas jerawat. Kandungan omega-3 nya memang menjanjikan, tetapi benarkah ampuh?
Pemerintah resmi merilis aturan nutri-level yang akan dicantumkan pada label kemasan. Nutri-level ini akan menunjukkan tingkatan kandungan garam-gula-lemak
Seorang praktisi terapi saraf mengungkap beberapa makanan ultra proses yang jamak dikonsumsi sehari-hari sangat berisiko untuk kesehatan. Batasi konsumsinya yuk
Salad sering jadi menu diet karena rendah kalori dan menyehatkan. Namun, hanya mengandalkan makan salad tidak cukup untuk mempercepat penurunan berat badan.