Menjaga berat badan ideal bukan hanya mengurangi porsi makan, tetapi juga memilih camilan yang tepat. Berikut pilihan camilan diet untuk menekan nafsu makan.
Berbagai buah memang memiliki banyak manfaat untuk tubuh. Tapi ahli diet yang satu ini bagikan cara aneh agar buah kiwi lebih banyak manfaatnya untuk tubuh.
Kunyit adalah rempah yang banyak digunakan dalam masakan. Namun fungsinya tidak hanya itu. Jika kunyit dikonsumsi rutin, 5 manfaat kesehatan ini bisa dirasakan!
Racikan selada dengan udang dan keju ini bisa jadi pilihan menu diet sehat. Udang yang kenyal gurih dengan sayuran yang segar, rasanya jadi lezat mengenyangkan.