Suami dari Ratu Inggris ini diberkahi umur panjang, bahkan hampir 100 tahun. Ternyata salah satu rahasia umur panjangnya adalah konsumsi makanan tinggi protein.
Ikan nila banyak dibudidayakan di Indonesia. Ikan nila juga disukai banyak orang karena dapat diolah menjadi berbagai menu, mulai dari panggang hingga pepes.
Diet yang sehat adalah diet yang menjadi pola hidup, tidak ekstrem, dan tidak membuat diri merasa tersiksa. Meski begitu, tujuan diet tetap bisa dicapai.