Payudara merupakan salah satu bagian paling menarik bagi tubuh wanita yang juga sering menjadi perhatian para pria. Tapi beberapa hal dapat membuatnya mengendur dan mengurangi keindahannya. Apa saja?
Lengan yang terlihat menggelambir akibat lemak berlebih di sekitar ketiak bisa mengganggu penampilan. Namun jangan khawatir, Anda bisa menghilangkannya dengan mengikuti langkah ini.
Olahraga seperti sepakbola, futsal, badminton, tenis, lari atletik termasuk contoh olahraga keras karena mempunyai gerakan-gerakan eksplosif yang bisa cepat menaikkan denyut nadi.
Olahraga seperti sepakbola, futsal, badminton, tenis, lari atletik termasuk olahraga keras karena gerakan-gerakan eksplosifnya bisa cepat menaikkan denyut nadi. Agar tidak menimbulkan bahaya sesuaikan olahraga tersebut dengan dosis dan umur Anda.
Komite Olahraga Nasional Indonesia (KONI) Sumatra Selatan optimistis pembangunan venue-venue untuk SEA Games XXVI akan rampung tepat pada waktunya, yakni pada Juni 2011.
Menjaga tubuh tetap bugar tidak hanya bisa dilakukan dengan aktivitas olahraga yang membosankan. Ada beberapa cara yang lebih menyenangkan untuk membuat tubuh selalu fit. Bagaimana caranya?
Berencana menggelar pesta pernikahan dengan jumlah undangan yang cukup banyak? Pastikan Anda tidak lupa mempersiapkan kaki agar tahan berdiri lama. Ada beberapa tips agar kaki Anda tidak kaget.