Tren bakery sehat dan gluten free semakin digemari di Jakarta. Roti, kue, hingga pastry tetap enak, tapi dengan komposisi bahan yang relatif lebih sehat.
Dalam kaitannya dengan diet, ubi kerap dianggap lebih sehat dibanding nasi putih. Sebenarnya, seperti apa sih perbandingan nutrisi di antaranya keduanya?